Existe una verdad inalterable, y es que, no puedes amar ni querer a nadie si antes no te amas y te quieres a ti mismo. No puedes aportar amor, cariño, respeto o confianza a nadie, cuando no te lo aplicas a ti.Identificar y aceptar las emociones que estamos evitando es el primer paso hacia la libertad emocional. Esto puede incluir llevar un diario
Por ejemplo, si una persona dice “¡Qué buen día tuve actualmente!” usando un tono irónico y gestos de cansancio, es probable que el sentido real sea exactamente el contrario a lo dicho con las palabras.Los gestos son movimientos de las manos, brazos o comienzo que acompañan o sustituyen a las palabras. Pueden reforzar lo que estamos dici
Un estudio realizado y documentado en 2017 revela que aproximadamente el 85% de los adultos estadounidenses Se enfrentan a problemas derivados de un sentimiento de depreciación autoestima, y esto afecta la calidad de sus vidas en más de un sentido.You Chucho email the website owner explaining what happened and include the information that a
Nuestra sociedad ha cambiado. Ahora buscamos la bienestar instantánea. No le dedicamos tiempo a las relaciones sociales, no invertimos esfuerzo en ellas. Vivimos de nuestra imagen en esas redes sociales pero no contactamos con las personas positivamente.La confianza y la autoestima son pilares fundamentales en la construcción de nuestro bienestar
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